keskiviikkona, 21. tammikuuta 2009 klo 15:37 lode kirjoitti::
. . . laskennallisesti 1 kilon hävittämiseen menee 18 vrk.tta ja tuo kertaa 4 tekee sitten 64 vrktta eli kaksi kuukautta, mutta eihän tuokaan ole pitkä aika

Lodelle vaan tiedoksi, että aloitin Kiloklubissa 67 kiloisena lokakuun alussa . Lokakuun lopussa paino käväisi 70 kilossa ja joulun jälkeen käväisi 65,3 kg ja taas ollaan takaisin lähtöruudussa eli 67 tai jotain sinnepäin

Tosissani tässä harkitsen, josko uskaltaisin kokeilla vaikka 5 päivää tuota Nutrilettiä . . . Tuskin siinä ajassa koko syksyn hommatut lihakset lähtisi . .
Joskaan ei vuoden läskitkään

Tuli mieleen, että minä en kyllä lähtisi kokeilemaan. Syynä se, ettäolen vihdoin pitkän ajan kuluessa saanut kropan toiminnan balanssiin. Pelottaa ajatuskin sotkea taas kropan toiminta uudelleen ja kaikki iso työ olisi valunnut hukkaan. Kyllähän nutraamalla paino putoaa, olen senkin todennut. Valitettavasti ne kilot hiipivät aika nopsasti takaisin moninkertaisten korkojen kanssa. Ikävä kyllä, vain pitkäkestoisella ruokavaliomuutoksella tulee pitkäkestoisia tuloksia.

Mutku mulle ei tuu

Kohta tulee 4 kk täällä Kiloklubissa ja saldo on kutakuinkin +-0

Lihaksia on kyllä tullut ja ihraa vähän mennyt, kun tuo ylempi michelin-rengas on pienentynyt ja vyötärönympäryksestäkin lähtenyt 5 cm . . .
Kunto ja vointi on huomattavasti parempi kuin lokakuussa . . .
Mutta
ko mie tahon olla jo kevyempi

En tietenkään tuota säästöliekkiä enää elämääni tahdo
enkä laihduttaa lihaksiani . . .

Mutta Päivi sinähän nimenomaan olet laihtunut 4 kuukauden aikana reippaastikin jos vyötärö on 5 senttiä kaventunut, ja jos paino samalla ei ole tippunut olet nimenomaan lisännyt lihasta ja vähentänyt rasvaa kehostasi! Olet laihempi ja lihaksikkaampi vaikket kevyempi sillä lihas tosiaan painaa enemmän kuin rasva!

keskiviikkona, 21. tammikuuta 2009 klo 10:59 ibid kirjoitti::

tiistaina, 20. tammikuuta 2009 klo 23:19 Nathaira kirjoitti::

MUTTA, entäs ne jotka käyttävät laihduttamiseen esim. Nutrilettiä? Jos käyttää pelkästään sitä (kuten monet tekevät), päivittäinen kaloriannos on jotain luokkaa 550 muistaakseni. Huimasti alle suositusten siis. Mutta sitä silti kuitenkin pidetään ihan hyvänä ja hyväksyttävänä tapana laihduttaa?

Pidetäänkö? En mä ainakaan pidä Nutrilett voi antaa jollekin hyvän startin uusien elämäntapojen opetteluun, mutta en kyllä pidä sitä juuri minkään väärtinä itse painonpudottamisessa.

Enkä minä. Ibid sanoi jo olennaisen.

keskiviikkona, 21. tammikuuta 2009 klo 19:04 Poika Nimeltä Päivi kirjoitti::
Mutku mulle ei tuu

Kohta tulee 4 kk täällä Kiloklubissa ja saldo on kutakuinkin +-0

Lihaksia on kyllä tullut ja ihraa vähän mennyt, kun tuo ylempi michelin-rengas on pienentynyt ja vyötärönympäryksestäkin lähtenyt 5 cm . . .
Kunto ja vointi on huomattavasti parempi kuin lokakuussa . . .
Mutta
ko mie tahon olla jo kevyempi

En tietenkään tuota säästöliekkiä enää elämääni tahdo
enkä laihduttaa lihaksiani . . .

Lihavoin tuosta viestistäsi olennaisen. Hei Päivi, etkö ollenkaan huomaa, että olet laihtunut oikealla tavalla??. Nimenomaan rasvakudosta on lähtenyt. siitä todistaa tuo - 5cm.

Pelkään, että jos nyt alat nutrata, menetät koko laihtumisesi hyödyn. Niin ja heivaa se vaaka mäkeen nyt hetkeksi. Tuijotat nyt aivan liikaa vaakanumeroita mittanauhan sijaan. Sanoin tuon nyt aika napakasti, että oikeasti huomaisit olevan hyvällä tiellä. Jatka samaa rataa äläkä lähde sekottamaan kroppaasi uudelleen. Jaksamista.!

Haluaisin tuota Päivin viestiä kommentoida. Itselläni ihan samantyyppinen ongelma.
Motivaatiotani syö pirusti ainakin tuo Kiloklubin oma edistymislaskuri. Vyötärö minullakin pienentynyt, mutta paino ei ole juurikaan muuttunut. Tavoitepainooni on siis edelleen ne pirun kymmenen viikkoa matkaa!! Tuota on aika masentavaa katsella joka päivä...

Juu.. onhan se masentavaa.. mulla on yhä ne 21 viikkoa - ovat olleet jo kuukauden, ettei se niin helppoa ole kenelläkään. Juu, ja aloitin jo marraskuun lopussa, paino ei ole laskenut yhtään!

Nollasin menneen.

Aloitin aivan alusta, ikään kuin ensimmäisen jakson uudelleen.

Saman ongelman kanssa painin... ei muutosta, motivaatio katoaa, edistyminen osio kertoo vaihtelevasti edestakaisin sahaten: 11-14 viikkoa tavoitteeseen. Elämä pyörii vaan tämän laihduttamisen ja epäonnistumisen ympärillä. Ei tervettä.

jotain on pielessä, aloitin 21.4.2009 paino 87.9 ja tänään 90.1 jotenka taidankin olla lihotettavien osiolla